1 一定要读的营养学经典
本书作者根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识。

口碑评分：10参考价格：￥58.70

2 饮食滋味 《黄帝内经》饮食版
本书讲述了最适合中国人体制的饮食之道，从”以人为本“的角度出发，解答我们身体真正缺什么，应该吃什么怎样吃的问题。

口碑评分：9.8参考价格：￥50.40

3 向红丁：糖尿病饮食宜忌
本书向广大糖尿病患者进行了一次饮食知识普及，多角度详细介绍糖尿病患者日常的饮食宜忌，经专家整理更专业。

口碑评分：9.6参考价格：￥28.70

4 吃到自然瘦（全新增补版）
本书能够纠正减肥不敢吃的错误观念，针对现代人通病而设计的4周养生汤谱，以及不同体质人的饮食方案。

口碑评分：9.3参考价格：￥52.60

5 本草纲目蔬果食疗速查全书
本书为读者精心挑选97种中药蔬果，并对每一种蔬果的特征、功效、营养成分分析以及中医养生方面做了全方位解析。

口碑评分：9.2参考价格：￥39.60

6 本草纲目中药煲汤养生速查全书
这本书详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色，以及与药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则等一些必要的药膳常识。

口碑评分：8.9参考价格：￥32.70

以上就是我为大家推荐的保健食谱图书，喜欢的小伙伴可千万不要错过！