1 学会吃！快速调理慢性病
本书根据中医学理论，对每种慢性病的症状，治疗原则，对症药材和食材，饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。

口碑评分：9.9参考价格：￥35.00

2 谁说咖啡有害健康
本书通过引用经科学家多年研究和验证的数据与结果，为民众揭示了种种说法的正确与否，让人们选择正确科学的饮食习惯。

口碑评分：9.7参考价格：￥26.00

3 孙树侠 著：喝对粥 胜补药
本书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据传统医学药食同源的原则，讲述了因时养生，因人养生，因症食疗等内容。

口碑评分：9.6参考价格：￥23.00

4 心血管疾病饮食调养专家谈
本书从心血管疾病预防和治疗的角度谈饮食调养，适用于广大读者。心血管疾病防治须从儿时开始，养心需要时时关注。

口碑评分：9.4参考价格：￥25.30

5 营养食疗防癌抗癌
本书揭示12个不正当的饮食习惯，4种易产生致癌物质的烹饪方法，教你养成防癌饮食新习惯，让防癌从日常做起。

口碑评分：9.2参考价格：￥11.40

6 老年人必备营养全书
本书的每一部分包括病症介绍，致病原因，临床表现，健康指南，宜吃食物，忌吃食物，对症食疗菜谱等，方便老人自我调理身体。

口碑评分：8.9参考价格：￥29.90

7 会治病的家常便饭：上火了怎么吃
本书采用的是菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

口碑评分：8.8参考价格：￥32.80

8 真吃对了，病就少了
本书介绍了不同种类食物的健康饮食技巧，以及人体必需的关键营养素如何科学摄取，科学的饮食习惯如何建立等问题。

口碑评分：8.6参考价格：￥37.90

9 梅森瓶里的轻食光
本书以100个轻食食谱为主，依托古典，精致的梅森瓶作为食器，给年轻白领传递一种绿色，健康，便捷并且美观的生活方式。

口碑评分：8.4参考价格：￥46.00

10 慢性病饮食这样吃就对了
本书根据中医学辨证论治的观点，将24种慢性病都做了详细的中医分型，并分别从不同方面进行了简明扼要的阐述。

口碑评分：8.2参考价格：￥34.60

以上就是我给大家推荐的养生食谱，希望你们能够挑选出称心如意的产品。