1 于康带你认清88个饮食误区
这是一本由北京营养医师专家编写的膳食营养经验，教会大家避开餐桌饮食上的种种误区，避免吃错遭罪。

口碑评分：10参考价格：￥49.80

2 中国城市出版社
本书囊括了北京周易研究会会长杨力教授讲授《易经》博大精深的养生智慧！依据教授40余年临床经验25年的教研编写，实用性高。

口碑评分：9.8参考价格：￥29.80

3 这书能让你戒烟三册
用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果一本不行，就来三本。其中一本是为图解版，以幽默有趣的漫画轻松帮烟民把烟戒掉。

口碑评分：9.5参考价格：￥66.80

4 文轩 救命之方
本书来源于神农本草经等中医典故书籍和历代中医临床实践，专为焦虑的上班族，饱受疾病折磨的中青年打造。对各种病症一一调治。

口碑评分：9.3参考价格：￥24.90

5 曲黎敏：从头到脚说健康
此书以一种独特的视角、通俗的语言，带领大家走进中医文化，领略传统中医的独特魅力。从头到脚讲解人体的治病养生之法。

口碑评分：9.2参考价格：￥35.60

6 轻断食：正在横扫全球的瘦身革命
麦克尔·莫斯利医生走访断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，发明了这针对现代人的全新减肥方法：轻断食。

口碑评分：9.0参考价格：￥36.80

7 不老书
本书内容通俗易懂，所述观点立足科学与实践，又有独到之处。精致的双色页面，配以简单轻松的漫画作插图，让大家学习抗老之法。

口碑评分：8.7参考价格：￥37.40

以上就是我给大家分享的饮食宝典，希望能够给各位提供一定的参考作用！