1 坐月子养生保健书籍2册
《瘦孕》提供从备孕到坐月子的饮食全指导，助孕妇健康管理体重，《吃到自然瘦》针对现代人通病设计健康的养生瘦身食谱。

口碑评分：9.9参考价格：￥55.00

2 吃对42天营养月子餐宝典
针对月子期新妈妈的生理心理特点，贴心介绍新妈妈们所需的营养、食物、进食原则及由月子中心专业营养师打造的42天月子食谱。

口碑评分：9.7参考价格：￥45.20

3 怀孕了吃什么每周一读
由专业营养师李宁所著，提供生活中常见的菜谱，针对每周孕妈妈的身体变化给出科学的营养搭配，指导孕妈妈在怀孕期间健康饮食。

口碑评分：9.5参考价格：￥35.20

4 范志红详解孕产妇饮食营养全书
针对准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，为孕产妇读者提供孕程营养知识，并展示120余道孕产妇保健食谱及网友的精彩问答。

口碑评分：9.3参考价格：￥24.90

5 怀孕吃什么宜忌速查
介绍备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择，包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌等内容。

口碑评分：9.1参考价格：￥27.40

6 江苏凤凰科技 吃不胖的月子餐
为新妈妈详细介绍产后6周的饮食宜忌，根据每周不同的调养重点，每天提供5餐营养食谱，帮助新妈妈和宝宝全面均衡营养。

口碑评分：8.9参考价格：￥45.00

7 江苏凤凰科技出版 瘦孕一日三餐
根据作者的临床经验所著，针对备孕、怀孕、坐月子的不同阶段提供不同的营养搭配方案，帮助孕妈妈营养进食的同时有效管理健康。

口碑评分：8.7参考价格：￥39.80

8 中国轻工业出版社 不留遗憾
结合具体案例分析和菜谱介绍讲解孕期的营养要点和重点，通过清晰直观的图表将艰涩难懂的知识简单化，帮助孕妈妈理解和学习。

口碑评分：8.5参考价格：￥47.30

9 金牌月嫂私房月子餐
从分娩方式、哺乳方式、不同季节、不同地域、不同体质等方面讲解进补方法和要点，指导新妈妈找到适合自己的饮食方法。

口碑评分：8.4参考价格：￥35.20

孕妇饮食指南就先推荐到这里了，希望能够给每位孕妈提供一定的帮助。