如何才能让产后新妈妈恢复的快?如何才能让新生儿吃得饱、不得病?这都是值得新妈妈去思考的问题,如果你还没有找到一个合适的解决方法,不妨来看看我推荐的这几本产后护理书,能帮助你们舒心度过月子期。
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坐月子与新生儿护理全书
书中讲解了健康坐月子,还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容,内容丰富、文字通俗易懂,以全方位打造美丽时尚新妈咪。
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坐月子一天一页
这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全,让新妈妈和宝宝得到全面的呵护,舒心度过月子期。
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坐月子注意事项每日速查
本书将月子中要注意的饮食、生活细节、宝宝护理等内容,细化到每一天中去,根据妈妈身体上的变化,给出当天的重点养护事项。
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千名金牌月嫂的培训师教你坐月子
堪称资深月嫂培训师亲授月子经,一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题,让新妈妈恢复快,让新生儿吃得饱、不得病。
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金牌月嫂教你远离月子病
本书从月子病出发,解释什么是月子病、怎么防治。同时将月嫂多年工作经验进行总结,给出了详细的护理妙招,让新妈妈远离月子病。
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产后瘦身操,不做胖妈妈
专为产后瘦身设计,瘦身操结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等,阻击肥胖部位,燃脂瘦出S曲线,每天3个动作,产后瘦身不再难。
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产后身体革命
本书在产后护理与运动康复方面打开了一个科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供实用的训练方法,让你告别肥胖。
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产后运动塑身
本书为妈妈、准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案,科学坐月子等你所关心的问题统统一网打尽。
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坐月子+新生儿护理全知道
汇集了产妇和家人为关心的内容,让产后新妈妈更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期。
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产后体质调养
妇科专家结合多年问诊经验,将月子期间需要注意的五大问题一一解决,新妈妈们可以根据自身的实际情况,找到适合自己的调养方法。
以上就是我推荐给新妈妈的产后护理书,各位新妈妈可以根据自身的实际情况,找到最适合自己的调养方法。
产后行业 | 总票数 | 投票 |
1坐月子与新生儿护理全书 | 7908 | |
2坐月子一天一页 | 2452 | |
3坐月子注意事项每日速查 | 9615 | |
4千名金牌月嫂的培训师教你坐月子 | 1013 | |
5金牌月嫂教你远离月子病 | 9230 | |
6产后瘦身操,不做胖妈妈 | 6689 | |
7产后身体革命 | 5117 | |
8产后运动塑身 | 3212 | |
9坐月子+新生儿护理全知道 | 7964 | |
10产后体质调养 | 7806 |