每位妈妈在生完宝宝之后,身体就会特别虚弱,并且子宫需要时间来恢复,所以需要产后恢复,也称为坐月子,其实很多人并不知道坐月子是如何坐的,所以今天小编要来为大家分享几本产后恢复的书籍。
1
金牌月嫂教你坐月子
本书专为临产的妈妈定制打造,让准妈妈们全方位了解产后护理和月子餐营养需求,呵护准妈妈,安心快乐养宝宝。
2
坐月子30天食谱
本书是为月子期的妈妈们量身打造的调理食谱,按照书中专业营养师安排的主食和配菜搭配,能让妈妈们轻松应对月子期的不适。
3
坐月子与新生儿护理全书
本书介绍了新生儿婴儿护理、辅食添加及小儿疾病等诸多问题,让新手虎妈猫爸们轻松掌握育儿技能,养出健康聪明的宝宝。
4
坐月子一天一页
这本书详细介绍了分娩后的宝宝和妈妈的护理及变化,让新手爸爸们不再手足无措,给宝宝和产妇更贴心的陪伴。
5
产后身体革命全册
本书为产后妇女在产后护理与运动康复方面打开了一个创新性的科学视角,提供了极为实用的日常训练方法,让妈妈们迅速恢复身材。
6
中国轻工业出版社国学胎教
本书精选国学经典,配以雅致的中国风插画,文画共赏,指引准父母如何与胎宝宝交流。是一本不错的书籍。
7
远离产后不良情绪做快乐新妈咪
本书从新妈妈的不良情绪说起,介绍引起这些不良情绪的原因,并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法。
8
金牌月嫂的月子一本通
本书从产前准备直至出月子,一步步指导新妈妈每天该做哪些事,并配有心理疏导内容,让手忙脚乱的新家庭理清变化,沉着应对。
9
东方出版中心宝宝来了
本书针对0到1岁新生宝宝会出现的各种问题,给妈妈们提供了健康护理的方案;是一本值得全家珍藏的育儿手账书。
10
把金牌月嫂请回家
这本书教会产后妈妈们如何正确喂养、安抚、抱宝宝,以及如何正确缓解疼痛和消除妊娠带来的各种变化。
以上就是小编为大家分享的几本坐月子的书籍,希望大家会喜欢。
产后行业 | 总票数 | 投票 |
1金牌月嫂教你坐月子 | 5973 | |
2坐月子30天食谱 | 8039 | |
3坐月子与新生儿护理全书 | 2125 | |
4坐月子一天一页 | 6985 | |
5产后身体革命全册 | 9434 | |
6中国轻工业出版社国学胎教 | 5490 | |
7远离产后不良情绪做快乐新妈咪 | 7438 | |
8金牌月嫂的月子一本通 | 9367 | |
9东方出版中心宝宝来了 | 4795 | |
10把金牌月嫂请回家 | 5692 |