1 轻断食 正在横扫全球的瘦身革命
轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹。

口碑评分：9.9参考价格：￥36.80

2 我的最后一本减肥书
如果你减肥多年屡战屡败，如果你贪吃减肥怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你减肥屡战屡败，这本书都能解决你的问题。

口碑评分：9.7参考价格：￥24.50

3 德拉威尔女性健美健身训练图解
国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔经典之作全新升级！105 个针对8 大身体部位的简单动作，重塑女性美好身姿。

口碑评分：9.6参考价格：￥31.30

4 女子跑步与燃脂塑形
书中解释了脂肪沉积和燃烧的过程，而控制它的方法就是：减少摄入，增加消耗，科学规划饮食，不以节食来瘦身。

口碑评分：9.3参考价格：￥42.80

5 这样减肥不反弹
本书除了为读者解析科学减肥的基本理念，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。

口碑评分：9.2参考价格：￥27.50

6 月经调养书 21天瘦必胜
减肥张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！

口碑评分：9.0参考价格：￥33.30

7 减肥不是闹着玩儿
要想成功减肥，管住嘴，迈开腿，饮食与锻炼永远是不变的王道，书中介绍的知识和一些小贴士、小技巧，帮你更好地做到这两点。

口碑评分：8.7参考价格：￥39.00

8 轻断食减肥计划
本书中除了有即时更新的科学证据、真人案例，作者还制定了1个准备计划和3个轻断食减肥计划。

口碑评分：8.5参考价格：￥68.00

9 神奇的42天 减肥日记
吃好睡好是瘦身成功的关键。的真正含义，本书是希望通过利用并提高你的基础代谢率，把你的整个身体变成一个不易胖体质。

口碑评分：8.3参考价格：￥46.60

10 减肥不是挨饿 而是与食物合作
这本书将告诉你：肥胖不仅是身体问题，更是心理问题；减肥不止是减掉赘肉，更是一次心灵之旅。

口碑评分：8.2参考价格：￥38.00

以上就是我为大家分享的减脂书籍，有需要的小伙伴可以任意选择哦~