今天小编为你整理了10款易操作的好口碑养生书籍。排名前三的分别为图解黄帝内经、别让不懂营养学的医生害了你、徒手祛百病。亮点描述:本书是现存较早的中医理论著作之一,它将先人累积下来的医学经验收集整理,然后通过大量的实践,最终升华为理性的认知内容。
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图解黄帝内经
本书是现存较早的中医理论著作之一,它将先人累积下来的医学经验收集整理,然后通过大量的实践,最终升华为理性的认知内容。
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别让不懂营养学的医生害了你
作者用通俗易懂的语言,阐述了保护健康需要采取的一些步骤,带给读者新的健康保养观念,是一本营养学革命性经典书籍。
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徒手祛百病
疾病在发展之初,经络穴位就会展现出很多信号,如果我们能读懂这些信号,并实施有效的补救方法,就能在疾病来临之前防范到位。
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顶天立地的功夫 形意拳内功讲记
全书分为上下两部分,介绍了马世琦数十年践行武学的人生经历,并将道家修炼、中医、武术以及现代科学完美结合,教您养生之道。
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这书能让你戒烟
这是一个烟龄长达33年的老烟枪成功戒烟的故事,作者亚伦•卡尔用幽默诙谐的文字,教你“轻松戒烟法”,让你在欢乐中戒掉烟。
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范志红写给女人的美丽健康书
拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师新作品,书中分享了许多让女人更加健康美丽的秘诀,用轻松易懂的语言教你如何宠爱自己。
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吃法决定活法
这是一本真正适用于普通老百姓的书籍,用一些普遍的简单的食材进行搭配,将食物的营养发挥到最高境界,不浪费一点一滴。
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吃的误区
详细分析了普遍存在于老百姓观念中的88个饮食误区,分为8大类25个小类。误区讲解后有正确的建议,教大家如何健康的吃。
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养脾胃就是养命
本书由中国中医科学院医学博士翟熙编写,他用丰富的临床经验和专业的病理知识,为读者全面讲述如何用中医,正确调养脾胃。
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轻断食 正在横扫全球的瘦身革命
作者在通过走访最前沿的科学家,以及断食的古老宗教,并大胆用自己做实践,然后与当代科学相结合,才编写出这本瘦身秘诀书籍。
以上就是小编给大家推荐的10款易操作的好口碑养生书籍,希望大家能够挑选出称心如意的产品。
养生行业 | 总票数 | 投票 |
1图解黄帝内经 | 3157 | |
2别让不懂营养学的医生害了你 | 4979 | |
3徒手祛百病 | 4916 | |
4顶天立地的功夫 形意拳内功讲记 | 6022 | |
5这书能让你戒烟 | 5443 | |
6范志红写给女人的美丽健康书 | 4369 | |
7吃法决定活法 | 3417 | |
8吃的误区 | 7207 | |
9养脾胃就是养命 | 3341 | |
10轻断食 正在横扫全球的瘦身革命 | 9216 |