今天就带大家来看看助力健康生活的养生保健图书榜。排名前三的分别为与病对话胡冰霜著、荒诞医学史莉迪亚康著、轻断食麦克尔莫斯利著。亮点描述:作者将自己四十余年中印象深刻的病例在书中记载,与病对话,令读者穿透疾病的表象,更加珍惜自己宝贵的身体。
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与病对话 胡冰霜著
作者将自己四十余年中印象深刻的病例在书中记载,与病对话,令读者穿透疾病的表象,更加珍惜自己宝贵的身体。
2
荒诞医学史 莉迪亚康著
一部荒诞却有趣的另类医学史,分门别类地道来四十种奇葩医术,图文并茂地厘清了医学史上疾病治疗中的谬误。
3
轻断食 麦克尔莫斯利著
由众多明星践行的轻断食饮食法,将让自然的饮食状态变成你的生活方式,让你轻轻松松收获健康的心态与理想的身材。
4
图解神农本草经 图解经典著
一千余幅典雅的手绘、摄影图片完整地呈现了药材性状与本草背后的医学价值、文化内涵,令你找到被忽略的本草之美。
5
拒绝生病 大卫阿古斯著
在书中分享人人都可以践行的健康长寿法则,将彻底颠覆你的健康观,帮你从日常小事做起走向真正的健康之道。
6
学会吃饭 艾莉莎鲍曼著
本书将娓娓道来为什么而吃,带你发现每一口食物的意义,让你从此不必压抑,也能拥有健康的身体与理想的体态。
7
吃土 乔希阿克斯著
一本关于强健肠道、提升免疫的科普书,通过简易的测试与方案帮助读者确定自己是否有肠漏症,显著改善肠道健康。
8
蔬时生活 非药而愈团队著
灵动的二十四节气与蔬食食谱,令你感受大自然赋予的绿色与诗意,为生活减负,为身体做减法,帮你找回健康轻盈的生活。
9
与身体对话 艾布拉姆斯著
一套治愈身体更治愈心灵的医疗方案,通过测试与练习,帮助饱受失眠、焦虑、抑郁与疲惫折磨的现代人找回想要的生活。
10
说医不二 懒兔子著
用简约萌系的漫画讲述中医的生命经验与养生智慧,通俗易懂,传递医学知识,让你更好地爱护我们爱着的人。
以上内容为大家推荐的助力健康生活的养生保健图书榜,口碑和销量都是非常不错,有需求的小伙伴们可以了解一下。
养生行业 | 总票数 | 投票 |
1与病对话 胡冰霜著 | 7930 | |
2荒诞医学史 莉迪亚康著 | 8276 | |
3轻断食 麦克尔莫斯利著 | 8714 | |
4图解神农本草经 图解经典著 | 5703 | |
5拒绝生病 大卫阿古斯著 | 2306 | |
6学会吃饭 艾莉莎鲍曼著 | 5312 | |
7吃土 乔希阿克斯著 | 6602 | |
8蔬时生活 非药而愈团队著 | 6233 | |
9与身体对话 艾布拉姆斯著 | 3306 | |
10说医不二 懒兔子著 | 7405 |