每个人都存在各种各样、或轻或重的心理问题,而我们要做的就是努力去战胜这些“病魔”,下面我就给大家推荐几本能疗愈自我的心理健康书,帮助你们摆脱内心负面的意识,感受人性之美。
1
毕淑敏心理健康系列套装
全书包含三册,由毕淑敏根据心理学研究经验及心得倾心编著,传递给读者正能量。结合心理咨询案例进行分析,具有心理引导意义。
2
改变自己:心理健康自我训练
介绍了很多自我测试与训练的方法,帮助读者理解心理健康与快乐的关系。语言通俗易懂,逻辑清晰,利于读者轻松理解。
3
北京联合出版公司 我并不孤独
作者根据自身战胜社交焦虑症的经历编写此书,将重建自我价值的理念贯穿全书,通过真实的故事将自信与勇气的元素融入字里行间。
4
发展心理学:人的毕生发展
围绕生命和成长的历程进行论述,在介绍经典研究内容的同时与时俱进,兼具深度和广度。内容专业、全面,适合专业人士及家长参考。
5
世界图书出版公司 灵魂的礼物
通过十个具有代表性的议题论述“接纳真实的自我”这一观点,以充满正能量的思想引导读者摆脱内心负面的意识,感受人性之美。
6
我有一只叫抑郁症的黑狗
通过抑郁症患者及其陪伴者的独白为对抗抑郁症提供帮助和指导,以暖心的言辞将沉重的话题变得通俗易懂,具有较强的参考意义。
7
江西人民出版社 冷暴力
全面探讨人际关系中的精神伤害行为,通过大量案例进行深刻剖析,以犀利却饱含同情的笔触针对各种形式的冷暴力提出分析和建议。
8
恋爱依赖症 为何爱情如此伤人
从现实男女恋爱中常见的失败案例切入,通过心理学的角度对“恋爱依赖症”这一主题进行论述。包含许多心理学知识,内容丰富。
9
九州出版社 与父母和解
通过温婉、清晰的文字将常人于爱恨难以言说的感受跃然纸上,引导读者学会自我审视,学会理解父母,通过自我改变寻回亲子温情。
10
自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯
通过引入人格类型引导读者全面认识自我,其中的指导建议简单易行。提供准确实用的简单自我测试,为阅读增添趣味性。
以上就是我分享给大家的心理健康书,希望你们能够找到适合自己的那一本。
心理健康行业 | 总票数 | 投票 |
1毕淑敏心理健康系列套装 | 7048 | |
2改变自己:心理健康自我训练 | 2704 | |
3北京联合出版公司 我并不孤独 | 4430 | |
4发展心理学:人的毕生发展 | 6645 | |
5世界图书出版公司 灵魂的礼物 | 8630 | |
6我有一只叫抑郁症的黑狗 | 7128 | |
7江西人民出版社 冷暴力 | 1441 | |
8恋爱依赖症 为何爱情如此伤人 | 3695 | |
9九州出版社 与父母和解 | 1775 | |
10自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 | 4685 |