大多数人都会害怕自己产生负面情绪,但其实它的存在是合理的,只要我们能够找到正确的应对方式就行,下面我就给大家推荐几本教你学会自我调节的书籍。
1
当状态低迷时,如何调整自己
本书具有很强的可读性,充满了真知灼见和奇文佳话,像是在写现实工作生活中的你。在生活常识和实践技巧上也达到了更高的平台。
2
王潇著:时间看得见
本书帮助你参悟人生之“道”到实现梦想之“术”,彻底刷新你对自己和未来的定义,它是你通往目标和一个美好未来的钥匙。
3
拖延心理学:戒了吧!拖延症
书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。
4
赵周著:这样读书就够了
这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解,将其转化成工作和生活中用得上的能力。
5
怕,就会输一辈子
本书中马登用他的个人经历以及成功和失败的经验告诉所有正在拼搏的年轻人:只有不屈服于命运、敢于拼搏,才会获得更大的成功。
6
不生气,你就赢了
写给每位内心善良的人,每句话都会得以庇护,让你的性格、情绪都得到好的诠释,让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。
7
如何利用焦虑过好这一生
这本焦虑突围能帮助你轻松消除你的生活无力感 ,焦虑是因为我们对自己的未来的人生充满希望,想让自己过得更好。
8
搞定Ⅰ:无压工作的艺术
《搞定I》已经成为时间管理领域的具影响力的著作之一,时间管理方法也成为全球千万读者用来轻松高效完成工作的优秀工具。
9
张德芬著:活出全新的自己
《遇见未知的自己》,作者运用一个特别的成长模式,让你可以随书中人物的遭遇和历程,逐步展开自己的成长。
10
普通人如何通过写作表达自己
作者将写作和修行结合,分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。指导读者通过写作全面探讨自己的生命。
以上就是我推荐给大家的书籍,希望你们会喜欢!
自我调节行业 | 总票数 | 投票 |
1当状态低迷时,如何调整自己 | 1656 | |
2王潇著:时间看得见 | 6332 | |
3拖延心理学:戒了吧!拖延症 | 4987 | |
4赵周著:这样读书就够了 | 1705 | |
5怕,就会输一辈子 | 8499 | |
6不生气,你就赢了 | 1180 | |
7如何利用焦虑过好这一生 | 7714 | |
8搞定Ⅰ:无压工作的艺术 | 1285 | |
9张德芬著:活出全新的自己 | 5996 | |
10普通人如何通过写作表达自己 | 4012 |