许多人都知道负面情绪所带来的危害,但是却不知道该怎么去正确的调节这些负面情绪,下面我就给大家推荐几本可以帮助你们面对坏情绪的励志书籍,赶紧一起来看看吧!
1
机械工业出版社 认知红利
本书从6个维度全面升级认知,快速提升脑力,对效率和财富有独门的办法,学习此法,让你拥有不平凡的思考力,在时代中脱颖而出。
2
中信出版集团 认知天性
本书提出了人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习规律,提出有效学习,意义深远。
3
如何有效阅读
本书从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述,帮读者解决阅读难题,培养自我终身阅读,实现人生跃迁。
4
广西科学技术出版社 断舍离
这套书系统阐释断舍离概念体系,提倡减法生活,获得自在力,掌握自己的命运,自立、自由、自在的驰骋人生。
5
人民邮电出版社 高效休息法
本书通过简单易行的大脑休息法,教会我们关注当下,通过方法和实践,持续拥有理想状态,让你精神更充沛。
6
如何说别人才会听
本书讲的是从听懂别人话中的暗示到完美回话的听话与说话的技巧,教你学会说话,提升沟通能力。
7
遇见心想事成的自己
本书分享了作者的自我领悟,保持正面的感受和信任,是心想事成的关键,散发正向的、发自内心的频率,会得到真正的回应。
8
活出全新的自己
本书运用一个特别的成长模式,唤醒沉睡中的自己,治愈旧时的创伤,勇敢面对人生的各种难题,同时找回自己的内在力量。
9
中信出版集团 另一种选择
本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述,鼓励人们勇敢面对挫折,重获新生。
10
当状态低迷时,如何调整自己
本书讲述了职场中的周期性心理疲劳,通过10大高效攻略、100多个实践技巧指导,带你改变低迷工作状态,获得重拾败局的能力。
以上就是我推荐给大家的励志书籍,希望你们能够喜欢哦~
自我调节行业 | 总票数 | 投票 |
1机械工业出版社 认知红利 | 3875 | |
2中信出版集团 认知天性 | 2603 | |
3如何有效阅读 | 8955 | |
4广西科学技术出版社 断舍离 | 5765 | |
5人民邮电出版社 高效休息法 | 9910 | |
6如何说别人才会听 | 3526 | |
7遇见心想事成的自己 | 9936 | |
8活出全新的自己 | 3597 | |
9中信出版集团 另一种选择 | 7186 | |
10当状态低迷时,如何调整自己 | 4076 |